Dans le monde du skateboard, maîtriser l’ollie est une étape importante pour tout skateur. Cette figure de base permet non seulement de sauter avec la planche, mais constitue aussi le point de départ pour de nombreuses autres figures plus complexes. Que vous soyez débutant ou avancé, il est toujours utile de retravailler et de perfectionner votre ollie. On vous explique comment.
Sommaire :
1. Qu’est-ce qu’un ollie, la figure de skate emblématique ?
L’ollie est une technique essentielle qui permet au skateur de faire sauter sa planche sans utiliser ses mains. Inventée par Alan « Ollie » Gelfand à la fin des années 1970, cette figure a révolutionné le skateboard en ouvrant la voie à un nombre infini de nouvelles manœuvres.
Alan Gelfand, un skateur américain, est crédité pour l’invention de l’ollie. Ce qui était initialement une méthode utilisée pour sauter les obstacles dans les piscines en béton est devenu le fondement même de nombreuses figures modernes.
Un ollie réussit grâce à trois mouvements clés :
Frapper le tail (l’arrière) de la planche contre le sol, glisser le pied avant vers le nose (l’avant) de la planche et lever à la fois la planche et soi-même simultanément. La synchronisation parfaite de ces actions résulte en un saut qui semble presque magique.
2. Comment réaliser un bon ollie ? Explications détaillées
Réaliser un ollie nécessite de la pratique et de la patience. Mais, il y a plusieurs étapes clés à respecter pour y arriver (et de la pratique, forcément, plus on pratique et plus on s’améliore).
- La première chose à penser, c’est le positionnement des pieds au niveau de la planche. Le pied arrière est placé sur le tail de la planche, prêt à donner un coup sec. Tandis que le pied avant positionné au centre de la planche, légèrement incliné pour faciliter le mouvement de friction.
- Pour faire un bon ollie, vous allez devoir réaliser ce qu’on appelle un « pop ». Pour effectuer le « pop », utilisez votre pied arrière pour frapper fermement le tail contre le sol. Ce mouvement crée la première impulsion qui soulève la planche dans les airs.
- En même temps que vous frappez le tail, commencez à frotter le bord extérieur de votre pied avant vers l’avant de la planche. On appelle cela « la friction« . Ce mouvement aide à niveler la planche tout en maintenant son élévation.
- Enfin, vous finissez avec le saut. Sortez vos genoux aussi haut que possible pendant que la planche monte. Cela donne l’effet d’un saut fluide et élevé, essentiel pour franchir les obstacles.
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3. Quelques petits conseils pour améliorer votre ollie
Même si l’ollie semble simple en théorie, il y a plusieurs astuces qui peuvent aider à perfectionner cette figure et à gagner en hauteur et en fluidité.
La pratique régulière, la base !
Pour nous, le plus gros conseil que nous pouvons vous donner, c’est de pratiquer régulièrement. Il n’y a pas de secret : plus vous faites votre ollie, plus vous pouvez vous approprier la figure et la perfectionner. Comme pour toute compétence, la répétition est clé. Plus vous essayez de faire des ollies, mieux vous comprendrez les nuances des mouvements requis.
Repères visuels et analyse
Autre conseil qui nous a beaucoup aidé dans la pratique, c’est d’utiliser des repères visuels. ce peut être dans votre tête, ou vous pouvez aussi fixer un petit obstacle ou marquer une ligne sur le sol peut fournir un objectif tangible à atteindre, aidant ainsi à améliorer la précision et la hauteur de votre saut.
Enfin, on vous conseille aussi de bien regarder les autres pratiquer, mais ausis d’analyser votre propre pratique. Par exemple, filmer vos essais d’ollie peut être extrêmement bénéfique. En analysant les séquences au ralenti, vous pouvez identifier les problèmes spécifiques et ajuster vos techniques en conséquence.
Variez les surfaces !
Travailler sur des surfaces différentes peut aussi aider. Commencer sur des surfaces rugueuses comme le béton pour obtenir plus de friction, et ensuite passer à des surfaces plus lisses pour tester et renforcer votre contrôle de la planche.
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Patience et visualisation
Pour un bon ollie, mais tout simplement s’en sortir avec son skate, il est aussi important d’adopter le bon état d’esprit. L’apprentissage de l’ollie requiert non seulement des compétences physiques, mais également mentales. Vos maîtres mots : Patience et persévérance.
Se précipiter peut souvent entraîner des chutes et de la frustration. Adopter une attitude patiente et persévérante garantit généralement de meilleurs résultats à long terme.
C’est avec la patience que vous apprendrez aussi à avoir une meilleure visualisation mentale. Avant même de monter sur la planche, prenez quelques moments pour imaginer mentalement la figure. La visualisation préparatoire renforce la connexion entre votre cerveau et votre corps, rendant la réalisation physique plus fluide.
Un bon matériel, ça aide
Enfin, c’est vrai que c’est logique dit comme ça, mais adopter un matériel et équipement approprié peut aider à la pratique. Il faudra donc choisir la bonne planche : Les débutants peuvent opter pour une planche avec un concave moyen, offrant un bon équilibre entre stabilité et possibilités de tricks.
Choisissez aussi de bonnes chaussures. Des chaussures spécialisées offrent un meilleur grip et amortissent l’impact, permettant ainsi un meilleur contrôle et protection lors de l’exécution des figures.
Et, si possible, adopte les protections et des équipements de sécurité. Pensez à porter des protections comme des genouillères, coudières et casque pendant l’apprentissage pour minimiser les risques de blessures graves en cas de chute.
4. Les problèmes courants que vous pouvez rencontrer
Certaines erreurs sont fréquentes lorsque l’on apprend à faire un ollie. Identifier et corriger ces erreurs est une partie intégrale de la démarche d’apprentissage :
- Manque de hauteur : Si votre ollie ne décolle pas suffisamment, assurez-vous de frapper le tail avec assez de force et de lever vos genoux durant le saut pour maximiser l’élévation de la planche.
- Planche non plate : Il est fréquent que la planche soit trop inclinée après le pop. Pour rectifier cela, concentrez-vous sur la friction créée par votre pied avant. Glissez-le correctement pour assurer que la planche reste horizontale pendant le vol.
- Perte de contrôle : Si vous avez tendance à perdre le contrôle en l’air, il peut être utile de resserrer légèrement vos trucks pour obtenir plus de stabilité. De plus, travailler sur votre équilibre général hors de la planche peut aussi contribuer grandement.
5. Pourquoi l’ollie est-il essentiel au skateboard ?
L’ollie n’est pas simplement une figure parmi d’autres ; il constitue le socle de bien des bases du skateboard moderne.
De nombreuses autres figures comme le kickflip, heelflip, et varial flip prennent leur origine dans la maîtrise de l’ollie. Savoir contrôler parfaitement cette figure de base ouvre la porte à apprendre ces manœuvres plus avancées.
Une pratique adéquate de l’ollie permet aussi aux skateurs de surmonter divers obstacles urbains tels que les bancs, escaliers et trottoirs, ajoutant une dimension excitante et polyvalente au skateboard.
Maîtriser l’ollie augmente non seulement la confiance d’un skateur mais affine aussi ses compétences générales de maniement de la planche et son équilibre, essentiels pour toutes autres pratiques de skateboard.
Voilà. Vous avez déjà une bonne base pour réussir votre ollie, mais aussi pour progresser en skateboard. Si vous avez des questions ou des conseils supplémentaires à ajouter, n’hésitez pas !
